На группе мы рассмотрим три основные темы:
Как мы строим отношения
Человеку нужен другой человек.
Вас удовлетворяют отношения с близкими\партнером? Попадаете ли Вы в повторяющиеся ситуации? Получается ли найти баланс между своими желаниями и желаниями партнера? Как решаете конфликтные ситуации? Чего Вам не хватает в отношениях и, наоборот, – что Вы цените в них больше всего?
На группе вы сможете встретиться со своими скрытыми психологическими механизмами, которые мешают построить удовлетворяющие отношения с близкими людьми.
Вы сможете лучше понять то, как детский опыт влияет на Вас сейчас и как это изменить.
Принятие своего тела
Тело позволяет нам не только жить, но и ощущать себя живым.
Насколько Вы чувствительны к себе? Хорошо ли понимаете собственные потребности? Позволяете ли Вы себе наслаждаться своей сексуальностью? Заботитесь ли Вы о своем теле или подчиняете его своей воле?
Вы узнаете больше о своем теле и психосоматических болезнях. Вы узнаете о том, как формируется скрытая выгода от болезней и почему так важно осознавать собственные потребности.
Упражнения по работе с телом позволят осознать, что позволяет Вам чувствовать себя живым и в каких зонах вы себя "замораживаете".
Как мы прощаемся и умеем ли мы отпускать
Завершение – это маленькая смерть, и в этом, казалось бы, простом событии скрываются глубокие пласты экзистенциальных переживаний.
Как вы прощаетесь, «отпускаете» людей и события? Позволяете ли себе проживать чувства завершения или стараетесь поскорее «проехать» и все закончить? Разрешает ли себе грустить (или вздохнуть с облегчением) после прощания?
Мы будем работать с возможностью отпускать старые отношения и страхами начинать новые.