Sale Закрой гештальт! Психологический онлайн марафон Алексея Виноградова

Главная
Группы
Материалы

Click to order

Total:

Закрой гештальт!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН МАРАФОН

Записаться

20-23 февраля 2020

4 дня, 30-60 минут в день

Практики от психотерапевта
с 13 летним опытом работы

Проработайте психологические трудности, которые мешают жить

Закрой гештальт!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН МАРАФОН

Записаться

13-16 февраля 2020

4 дня, 30-60 минут в день

Практики от психотерапевта
с 13 летним опытом работы

Проработайте психологические трудности, которые мешают жить

Мы все стремимся быть счастливыми.
Мы прикладываем огромные усилия чтоб сделать свою жизнь лучше, легче, интересней и приятней. Но, порой, несмотря на все усилия и вопреки всем возможностям - мы не получаем желаемое.

Мы склонны объяснять свои неудачи внешними обстоятельствами. Но если присмотреться внимательнее - часто оказывается что мы сами мешаем собственному счастью.

Психологические травмы прошлого, внутренние конфликты, страхи, разочарования, стрессы, одиночество, подавленные чувства - все эти факторы не проходят бесследно. Нам хочется поскорее забыть все неприятности, но даже если мы их забудем - все не прожитые ситуации не исчезают, а остаются в нашем подсознании и оказывают самое прямое влияние на нашу жизнь.

Эти "не прожитые" ситуации называются незавершенными гештальтами.
Главная особенность незавершенных гештальтов в том, что они не осознаются. Например:

Мужчина может думать что у него не складывается с отношениями, а на самом деле он боится близости и подсознательно отвергает партнера. Женщина может мечтать о счастливом браке, но подсознательно не уверена что она достойна хорошего мужчину и встречается с негодяями.

О том, что такое незавершенный гештальт и как он влияет на нашу жизнь вы можете посмотреть в этом видео:

Приглашаю вас на онлайн марафон, где Вы сможете проработать свои незавершенные гештальты!

Индивидуальная работа с каждым

Затрачивая по 30-60 минут на протяжении 4-х дней Вы будете проходить специально разработанные психологические задания, которые позволят вам заглянуть вглубь себя, обнаружить скрытые психологические процессы и проработать незавершенные гештальты.

Выполняя задания, каждый участник будет получать обратную связь от ведущего, а также индивидуальные инструкции для дальнейшей работы для каждого конкретного случая.

Групповая работа

На марафоне позволит достичь эффекта синергии. Вы познакомитесь с историями других людей, получите обратную связь на ваши собственные переживания, будете поддержаны в сложные моменты.

Техники, упражнения и эксперименты

Разработаны таким образом, что каждый человек возьмет себе то, что нужно именно ему.

Конфиденциальность

Марафон будет проходить в закрытой группе в Фейсбуке. Участники обязуются не выносит происходящие процессы и личные истории других за пределы марафона.

С какими темами стоит идти на марафон?

С любыми психологическими темами, которые мешают вам жить

Трудности в построении отношений

Конфликты с партнером, избегание близости, непонимание, неоправданные ожидания, невозможность найти подходящего партнера, токсичные отношения

Разрешение внутренних конфликтов

Трудность сделать выбор, зависимость от мнения окружающих, чрезмерная агрессивность, противоречивые желания

Низкая самооценка

Отсутствие самоподдержки, токсичная самокритика, отсутствие жизненных сил, страх рисковать, подверженность влиянию окружающих

Созависимые отношения

Неудовлетворительные отношения, неумение говорить "нет", трудность в отстаивании границ, чувство вины

Страхи, фобии, панические атаки

Повышенная тревожность, навязчивые страхи, панические атаки

Психосоматические заболевания

Болезни вызванные психологическими причинами, напряжения в теле, "случайные" переломы, повторяющиеся болезни

Формат работы

Даты проведения марафона: 20-23 февраля 2020

Утреннее задание

Каждое утро вы будете получать подробную инструкцию по выполнению психологического эксперимента. На протяжении дня вам нужно будет опубликовать результаты эксперимента в группу.
Длительность - 15-30 минут, в зависимости от вашего темпа.

Дневная работа в группе марафона

На протяжении дня вы сможете дать обратную связь другим участникам и получить обратную связь себе. С одной стороны - это не обязательная часть марафона, вы можете в ней не участвовать. С другой - это одна из самых продвигающих практик и участие в ней очень рекомендуется.
Длительность - произвольная.

Вечерний эфир

Каждый вечер я буду выходить в прямой эфир, где будет тематическая лекция, ответы на вопросы, помощь с утренним экспериментом. Также, каждый эфир будет онлайн работа с одним из участников.
Эфир можно будет посмотреть в записи, но для большей эффективности рекомендуется участие в нем.
Длительность - 60-80 минут

Отзывы о марафоне
от участников