Остановленная
агрессия
Двухдневная телесно-ориентированная группа
7-8 апреля 2018, Москва
8 (919) 890 22 45
Агрессия. Обычно это слово ассоциируется со злостью, яростью или желанием кому-то причинить вред. Но это понятие гораздо шире. Агрессия – это энергия жизни. Она является обязательным элементом для выживания любого человека (и вообще любого живого существа).
Агрессия нужна везде – чтоб добиваться поставленных целей, защищать свои границы, строить контакт с окружающими. Даже пережёвывание пищи и занятие сексом по своей сути являются агрессивными актами.

У нас в обществе есть огромный запрет на агрессию.

Нельзя ругаться, нельзя кричать, нельзя бить, толкаться, кусаться, нельзя смотреть в глаза незнакомым людям, нельзя прямо выражать неприязнь, часто даже злиться нельзя - и уж тем более выражать злость… Таких «нельзя» огромное множество. С самого детства родители учат нас останавливать себя и подавлять свою агрессию. Конечно, это нужно для соблюдения общественных норм. Но, привыкая останавливать себя, мы это делаем даже тогда, когда в этом нет необходимости. Плата за такую социализацию – нехватка спонтанности, сложность отстаивать и проявлять себя, трудности в достижении целей, ощущение внутренней скованности и неудовлетворенность жизнью.

Невыраженная и остановленная агрессия запечатлена внутри нас, в теле. Чтоб остановить себя, мы напрягаем мышцы. Например, останавливая речь сжимаем челюсти, останавливая движение – сжимаем кулаки, останавливая сексуальный импульс – напрягаем паховую зону, и так далее. Часто зоны такого напряжения становятся хроническими и перестают осознаваться. Они забирают на себя немалую часть внутренней энергии и являются причиной психосоматических болезней. Люди живут годами, даже не замечая собственной скованности.
!
Существует ряд психо-физических упражнений, позволяющих выразить остановленную энергию и снять хроническое мышечное напряжение (мышечные блоки).
Я приглашаю Вас в психологическую группу, нацеленную на высвобождение заблокированной агрессии и снятие мышечных блоков.
На этой группе Вы сможете:
Осознать свои мышечные блоки и зоны хронического напряжения
Встретиться со своей неосознаваемой агрессией
В безопасной атмосфере проявить остановленные импульсы
Снять внутреннее напряжение и освободить скованную энергию
Группа будет длиться два дня и состоять из трех блоков: теоретическая часть (10% времени), практическая часть (60% времени), ассимиляция полученного опыта (30% времени).

В работе будет использоваться телесно-ориентированные техники в гештальт-подходе.
С собой взять одежду, не сковывающую движения (например, спортивную).
Как это было на предыдущих группах
Подробнее о том, что такое мышечные блоки
Стоимость участия - 9000 р (за два дня)
Для участников наших предыдущих групп стоимость 7000 р

Дата проведения: 7-8 апреля 2018, 11.00 до 19.00 (с перерывом на обед)

Адрес проведения: Москва, Кутузовский проспект, д. 36, стр. 5

Телефон для записи: 8 (919) 890 2245, Алексей
Записаться на группу
Оставьте свои контактные данные, и я Вам перезвоню.
E-mail
Имя
Телефон
Комментарий
Made on
Tilda